완벽주의를 벗어나기 위한 5가지 방법 완벽주의의 특징과 극복 방법은 무엇이 있을까요? 완벽주의적인 성향은 불안한 마음과 수많은 생각으로부터 시작합니다. 대부분 부정적인 생각들이 많습니다. 잘해야 한다는 강박이 더욱더 생길수록 시작하는 것조차 무서워하고 완벽함을 추구합니다. 완벽주의자의 특징 1. 시작하기 두려워합니다. 완벽하게 해낼 자신이 없으면 시작하기를 두려워하고 일어나지 않을 걱정들이 많습니다. 2. 어려운 일이 생기면 쉽게 포기합니다. 전에 쉽게 포기했던 좋지 않은 기억들로 또다시 쉽게 포기하고 맙니다. 과거의 후회를 반복하게 됩니다. 3. 타인의 비판과 시선에 약합니다. 남들에게 보이는 모습에 상상을 시작합니다. 남들이 뭐라고 할까 봐 시도조차 못하거나 흐지부지하게 끝날 가능성이 높습니다. 타인..
